Psykologhjælp til unge

Psykologhjælp til unge
Mød psykologerne

Her på siden finder du det, vi kan hjælpe dig med

Start din rejse mod bedre trivsel med psykologhjælp til unge

Det kan være svært at tage det første skridt – især når man ikke helt ved, hvad man går ind til. Måske er du nysgerrig på, hvordan det egentlig foregår, når man taler med en psykolog. Hvad skal man sige? Hvad hvis man ikke kan finde ordene? Og hvem er det overhovedet, man møder?

Hos UngTerapi gør vi os umage for, at det skal føles trygt og rart at komme her – også selvom det er første gang. Når du kommer til samtale, bliver du mødt af en psykolog, der guider dig stille og roligt ind i rummet og hjælper dig i gang. Der er ikke noget, du skal have styr på på forhånd. Du behøver ikke vide præcis, hvad du vil sige – vi tager det stille og roligt sammen. Hvis du vil vide mere om, hvordan en samtale foregår, kan du læse mere her.

Er du klar til at tage første skridt?

Hvis du ikke helt ved, hvilken psykolog der passer til dig, kan du starte med en gratis og uforpligtende afklarende samtale. Her snakker vi kort sammen og finder ud af, hvad du har brug for – og vi matcher dig med den psykolog, der passer bedst til dig. Hvis du allerede har udset dig én bestemt psykolog, er det selvfølgelig også helt i orden. Det vigtigste er, at det føles rigtigt for dig.

Vi er et team af autoriserede psykologer med speciale i unge og ungdomsliv. Det betyder, at vores psykologhjælp til unge er målrettet de særlige behov der kan opstå i ungdomslivet, så vi forstår de udfordringer du står med. Vi tilbyder et trygt og fortroligt rum, hvor du kan få hjælp til alt fra angst og lavt selvværd til stress og ADHD. Hos os er det helt okay at have det svært – vi er her for at støtte dig på din rejse.

Hvad kan psykologhjælp til unge hjælpe med?

Nogle af dem, der kommer hos os, kæmper med angst eller tankemylder. Andre har det svært med selvværdet, føler sig ensomme, eller har fået en diagnose som fx ADHD og har brug for støtte til at finde vej i det hele. Uanset hvad du selv står med, er du velkommen her – og måske kan det give ro at se, hvad andre unge får hjælp til.

Du kan vælge, om du vil komme i vores praksis i København eller tage samtaler online. Vi har samlet alt det praktiske – inkl. priser, hvordan du booker, og hvad du kan forvente – lige her, så du nemt kan komme videre.

Og hvis du allerede nu mærker, at du er klar til at tage første skridt, så er det helt okay at springe ud i det. Du behøver ikke have alle svarene på forhånd – du skal bare være dig selv. Book tid til en afklarende samtale her.

Gratis afklarende samtale

Kvinde der sidder i en grøn lænestol

Lad os hjælpe dig godt igang med en gratis, afklarende samtale.

Vi spørger ind til din situation og derefter matcher vi dig med netop den psykolog, som bedst vil kunne hjælpe lige præcis dig.

Hvilke temaer vi kan hjælpe med?

Kvinde sidder ude foran en bygning

Vi hjælper med en bred vifte af emner inden for ungdomspsykologi – både til forældre og til unge.

Vil du vide mere om de forskellige emner, vi arbejder med?

Mød psykologerne

Fem psykologer i runde billeder

Mød alle psykologerne i UngTerapi.

Du kan læse mere om de enkelte psykologer og se, hvem der har ledige tider i kalenderen lige nu.

Har jeg behov for psykologhjælp?

Test dig selv - Har du brug for psykologhjælp?

Det er helt normalt at have svært ved at kunne skelne mellem hvornår ens problemer er “almindelige”, hvornår man har behov for hjælp udefra.

Vi har både skrevet en grundig artikel om emnet, og lavet en test, hvor du kan få vores faglige vurdering på 1 minut.

Bog: Pust Ud! Guide til unge i en stresset verden

Maja Vain Gilberts bog PUST UD

Med et humoristisk sprog formår Maja Vain Gilbert at bevare respekten for de tunge følelser og håbløse tanker, der kan ramme, samtidig med at hun bevarer den lethed og det håb, der er “modgift” mod tanker der er gået i spin.

Ydelser

Psykolog sidder og lytter i sin stol

Individuel samtaleterapi, parterapi eller online terapi? Skal mine forældre med?

Vi har en række forskellige ydelser som du kan læse mere om på knappen nedenfor.
Er du i tvivl om hvad der er det rette for dig, så book en afklarende samtale og få den rette vejledning.

Podcast

Psykolog Maja Vain Gilbert

I vores brevkasse-podcast, RadioPsykologerne, besvarer de to ungdomspsykologer Maja og Charlotte breve fra lytterne.

Kursus: Mens du venter på at få hjælp

Gratis minikursus: Mens man venter på at få hjælp

Et gratis minikursus til dig, som endnu ikke er begyndt hos en psykolog.
Kurset er både velegnet til dig som overvejer et forløb og til dig som venter på din første samtale.

  • Modul 1: Akut psykisk hjælp
  • Modul 2: Mens du venter
  • Modul 3: Udvikling

Blog til unge

Kvinde sidder og arbejder ved sin computer

Vi blogger om livet som ung, om psykologiske problemstillinger, og om de erfaringer vi gør os, når vi hjælper unge med de udfordringer man kan stå i som ung.

Book en gratis, afklarende samtale