Samtaler med forældre

En dybere forståelse for udfordringerne

En psykolog kan via samtale med dig, som forælder, hjælpe med at identificere den unges udfordringer, og skabe en dybere forståelse for hvorfor den unge reagerer som vedkommende gør.

Den dybere forståelse for den unges udfordringer skabes bl.a. ved at dykke ned i den unges historik, rolle i familien, og hvilke fastholdende mekanismer der er.

Her er spørgsmålet ”Hvordan er den unges reaktion relevant og logisk ift. sin situation” centralt.

Forståelse for den unges behov

Gennem en dybere forståelse for den unges udfordringer, bliver det også muligt at belyse den unges behov, og hvordan den unge forsøger at give udtryk for disse behov.

Ved at forstå hvad den unge egentligt har behov for, vil det også blive muligt for dig, som forælder, at se bagom en evt. konfliktfyldt kommunikation, og berolige den unge i stedet.

Ved at vise den unge at man som forælder har øje for den unges behov, kan følelser af anerkendelse opstå, og det bliver muligt for den unge at sænke skuldrene.

Forståelse af egen rolle i den unges udfordringer

Forældre og børn er dybt forbundne – også selvom børnene efterhånden er blevet store, og bruger det meste af deres tid med andre.

Unges reaktions- og adfærdsmønstre er et produkt af den historie de har med sig fra familien, og en erfaring med hvad der var godt eller dårligt at gøre.

Derfor spiller familien og dermed forældrene ofte en stor rolle i en fastholdelse af den unge i usunde mønstre, som ofte kan være svært at have blik for.

Psykologen kan hjælpe med at skabe forståelse for hvordan adfærd i familien hænger sammen, og hvordan at det er vigtigt at hele familien ofte skal ændre mønstre for at den unge også kan gøre det.

Udvikling af bedre kommunikation

For at den unge kan få det bedre er det centralt at forældre og ung har en god kommunikation.

I relationer vil der altid opstå konflikter og andre vanskelige situationer, især mellem forældre og teenager.

Her kan psykologen lære dig, som forælder, at skabe et godt rum for kommunikation, hvor den unge føler sig anerkendt og er tryg til at åbne op.

For at skabe god kommunikation, er det vigtigt at du bliver opmærksom på dine reaktioner, der kan afskrække den gode dialog med den unge, og lærer at genkende hvornår en situation udvikler sig i den forkerte retning.

Her er det essentielt at lære, hvordan man kan komme tilbage til den gode samtale, og lære at håndtere sine egne følelser og frustrationer.

Rådgivning og vejledning om konkrete handlinger

Når der skal ske en forandring, skal det ofte munde ud i nye handlinger.

Psykologen reflekterer sammen med jer over handlinger, der kunne være gode at prøve af sammen med den unge.

Her er det vigtigt at de konkrete handlinger giver mening i situationerne, og derfor er det også vigtigt at få feedback på hvordan det er gået.

I starten vil konkrete råd om handlinger altid være ”prøvehandlinger”, da det kun kan vurderes om de er konstruktive, når de er prøvet af i virkeligheden.

Den konkrete vejledning kan omhandle alt fra konflikthåndtering, kommunikation, relationsdannelse og at hjælpe den unge til håndtering af egne vanskeligheder. 

Hjælp til at støtte op om den unges forløb

Er den unge i et terapiforløb i UngTerapi er det ofte vigtigt at du, som forælder ved, hvordan du støtter op om forløbet bedst muligt.

Det kan være meget forskelligt hvor stor en involvering den unge ønsker og hvad der er behov for, og dette vil psykologen løbende vurdere.

Det er dog væsentligt at forældre til – særligt – unge der bor hjemme, er opmærksomme på at de aktivt skal støtte op om terapiforløbet.

Hjælp til at kalde på mere hjælp

Nogle gange kan den unges udfordringer være af en karakter, der kalder på mere hjælp end terapirummet kan give.

Her kan psykologen vurdere hvorvidt der er behov for yderligere interventioner i skolen, hjælp fra kommunen via en underretning, eller viderehenvise til psykiatrien eller andre specialpsykologiske tilbud.