Psykolog Stine Kristensen

Stine Kristensen

Autoriseret psykolog

København

Jeg er på barsel i øjeblikket

Psykolog Stine Kristensen

Stine Kristensen

Autoriseret psykolog

København

Jeg er på barsel

Fakta

Beskrivelse

Hej og velkommen. Jeg glæder mig til at møde dig og hjælpe dig med det du står i – stort som småt.

Som person og terapeut er jeg empatisk og anerkendende. Det er vigtigt for mig at få skabt et tillidsfuldt rum, hvor du føler dig forstået og respekteret, og hvor du føler dig tryg. Her er der plads til dig som menneske med alle de store og små udfordringer det indebærer.

 

Det er afgørende for mig, at vi sammen får skabt et meningsfuldt rum for forandring. Derfor vil jeg løbende justere forløbet på baggrund af din oplevelse af sessionerne, for herved at sikre at forløbet bliver mest muligt hjælpsomt for dig.

Min tilgang til terapi

Jeg har en bred terapeutisk erfaring og arbejder med forskellige tilgange alt efter dine præferencer, din problemstilling og min faglige vurdering af, hvad der vil være mest hjælpsomt.

Jeg har de seneste år specialiseret mig i mentaliseringsbaseret terapi (MBT), som er en terapiform, der kan hjælpe dig til at blive bedre til at forstå både, hvorfor du selv reagerer, som du gør, og hvorfor andre reagerer, som de gør. For at blive klogere på dette vil vi sammen se nærmere på de tanker og følelser, der ligger bag adfærden. Denne tilgang giver rigtig god mening for de fleste, især for unge, hvor de sociale relationer til både jævnaldrende, kæreste men også til ens forældre kan være svære at forstå og begå sig i.

Jeg er derudover også uddannet i traumebehandling ud fra EMDR metoden (”Eye Movement Desensitization and Resprocessing”). Et traume kan forstås som en oplevelse, der var så voldsom, da det fandt sted, at dit system ikke kunne rumme oplevelsen – måske fordi du var for lille til at forstå hvad der foregik eller måske fordi du ikke fik den støtte, du havde brug for til at bearbejde oplevelsen på en sund måde. Det kan betyde, at din krop reagerer kraftigt, hver gang noget minder om den traumatiske oplevelse – også selvom det er mange år siden. EMDR er ofte brugbart i de tilfælde, hvor traumer ligger til grund for angst eller mistrivsel.

Derudover har jeg erfaring med kognitiv adfærdsterapi – særligt ift. behandling af angst.

Uddannelse og erfaring:

Jeg er uddannet cand.psych (psykolog) fra Københavns Universitet i 2014.

Jeg er medlem af Dansk Psykolog Forening og autoriseret af Psykolognævnet.

Jeg modtager supervision og deltager i kurser for at kvalificere mit arbejde og for at holde mig opdateret på ny viden.

Jeg har bred erfaring med terapeutisk behandling af både børn, unge og voksne. Jeg har tidligere arbejdet som psykolog i:

  • PPR og Forebyggelse i Vordingborg og anonym ungerådgivning
  • PPR Kolding
  • Familie Center Køge
  • Cool Kids Klinikken (Gruppeforløb for børn og unge med angst)
  • Familiehuset Nørrebro-Bispebjerg

Andre psykologer

Disse psykologer har ledige tider lige nu:

Samtaleemne

ADHD

Angst

Angst – Eksamensangst

Angst – Fobier

Angst – Social angst

Arbejdsrelaterede konflikter

At man bare har brug for at lufte sine tanker til en udefrakommende

At sætte grænser

Autismespektrum

Bekymringstanker

Belastningsreaktioner

Cutting

Datingproblemer

Depression

Diagnoser

Ekistentielle problemstillinger

Ensomhed

Familieproblemer

Fastlåsthed og manglende motivation

Fødsel (Svære fødselsforløb / rolle som nybagt mor)

Følelser man ikke ved hvor kommer fra

Graviditet / abort / forældreskab

Identitet

Indre kritisk stemme

Indre uro

Introversion (Problematikker heraf)

Kærlighedsproblemer / parforhold

Kønsidentitet

Krise

Kronisk sygdom og somatiske symptomer

Kulturelle problematikker (Fx. minoritetsfølelse / kulturchock / diskrimination)

Langvarig hjernerystelse

LGBTQ+ 🏳️‍🌈

Meningsløshed

Misbrug / afhængighed

Mobning

Modløshed

Nedtrykthed

OCD

Omsorgssvigt

Opvækstvilkår

Overgangen fra ung til voksen

Overgreb / Overfald

Pårørende til personer med fysisk eller psykisk sygdom

Perfektionisme

Personlig udvikling

Personlighedsforstyrrelser

Pornoafhængighed

Præstationspres

Problemer med at få hverdagen til at hænge sammen

Psykisk vold

Psykotiske oplevelser

Relationelle problemer til forældre

Relationelle problemer til venner eller familie

Særligt sensitiv

Seksualitet

Seksuelle problematikker

Selvdestruktive mønstre

Selvhad / selvfølelse

Selvmordstanker

Selvskade

Selvværd

Skam

Skoleværgning

Sorg

Søvnløshed

Spiseforstyrrelse

Stofmisbrug

Stress / Udbrændthed

Sugardating

Sundhedsangst / hypokondri

Svære følelser

Sygemelding

Tab

Tankemylder

Tilknytning

Traume

Tro / Religion

Uddannelsesvalg

Udfordringer ifht at være blevet mor eller far

Usikkerhed ifht fremtiden

Usikkerhed ifht omverdenens krav og forventninger

Utilstrækkelighed

Vanskeligheder ved at være til stede i nuet

Vold og voldtægtsoffer

Vrede og vredeshåndtering