Ida Kring Pagh

Psykolog

København

Jeg tilbyder gratis forsamtaler nu

Ida Kring Pagh

Psykolog

København

Åben kalender. Jeg tilbyder også gratis forsamtaler nu.

Om Ida Kring Pagh

At navigere i verden som et ungt menneske, kan til tider være overvældende og uoverskueligt. Vores tanker, følelser og idéer om os selv, kan let tage overhånd, hvilket gør livet udfordrende og fyldt med modstand.

Jeg er ligesom dig et ungt menneske, og jeg kender derfor også til den ovenstående følelse.

At turde at mærke efter og erkende, at noget i vores liv ikke er som det skal være, kan være sårbart, men samtidigt nødvendigt.

Videopræsentation

Jeg tror på, at det kan være enormt givende at åbne sig op for et andet menneske. Det at dele sine tanker med en ude fra, kan i sig selv være helende. Jeg vil være der til at rumme den måde som du føler og har det på, og jeg er af den overbevisning, at intet er for stort eller småt til at dele.

I samtalerne hos mig er der nemlig plads til det hele; små og store tanker, grin og tårer, stilhed, tristhed, forvirrende tanker og tvivl.

Der kan være mange grunde til, at man overvejer at starte hos en psykolog. Måske du har overvejet længe om du skulle gøre det, eller måske du er i tvivl om din problemstilling er vigtig nok. Måske du ikke har en konkret problemstilling, men bare ønsker at lufte dine tanker med en udefra. Uanset hvad din grund nu måtte være, vil jeg gøre mit bedste for at møde dig i det som er svært.

Det at sidde som klient kan måske føles angstprovokerende i starten, men det er vigtigt for mig at du føler dig tryg. Jeg vil møde dig med åbenhed, respekt og mildhed. I mit rum er vi lige og i øjenhøjde og jeg tror på, at man altid kan lære noget nyt om sig selv ved at være åben og ærlig. Det at kunne grine sammen og ad sig selv, ser jeg også som en vigtig ting i mine samtaler. Humoren må gerne fylde, såvel som det seriøse. Der er intet som er perfekt og der er plads til alle.

Uddannelse og erfaring

Jeg er uddannet Cand. Psych fra Syddansk Universitet i Odense.
Derudover er jeg er medlem af Dansk Psykolog Forening og arbejder ud fra de Etiske Principper for Nordiske Psykologer.

Før jeg startede som psykolog hos UngTerapi, arbejdede jeg i to år som sekretær og studenterterapeut her.

Derudover har jeg arbejdet på to forskellige forskningsprojekter. Det ene omhandlende Internetbaseret behandling af depression og angst hos patienter med hjertesygdom og det andet omkring metakognitivterapi til børn og unge.

I min tid som studerende har jeg også særligt været optaget af moderskabet herunder det at opleve en traumatisk fødsel samt at miste sit barn efter uge 22+0. I mit specialeprojekt interviewede jeg kvinder, der har mistet deres barn i graviditeten efter uge 22+0. Her fik jeg blandt andet indblik i, hvordan dette livsændrende tab ikke kun påvirker kvinden psykisk, men også fysisk og socialt samt hvordan netop denne type af sorg kommer til udtryk og kan behandles.

Jeg modtager supervision for at kvalitetssikre mit arbejde, og jeg dygtiggør mig løbende ved at tage på nye relevante kurser. Derudover har jeg også selv været i terapi, og jeg har herigennem erfaret hvor hårdt og livsændrende det kan være at sidde i klientstolen.

Jeg ser frem til at møde netop dig

Hvem er jeg?

Som psykolog er jeg optaget af vores forhold til kroppen og hvordan vi via vores tanker, følelser og handlinger påvirker den. For mig er det meningsfuldt at have en helhedsorienteret tilgang til mennesket og forstå, at flere faktorer kan påvirke ens liv og handlemønstre.

I mit arbejde trækker jeg på forskellige terapiretninger og tilpasser forløbet individuelt til dig og din livssituation.

Jeg er særligt inspireret af kognitiv adfærdsterapi, metakognitiv terapi, ACT (acceptance and commitment therapy) samt den psykodynamiske tilgang.

Det er vigtigt for mig at terapien giver mening for dig, så derfor tilpasser jeg mig også altid dine ønsker og behov. Du er altid eksperten på dit liv.

Udover at være psykolog er jeg selvfølgelig også meget andet. Jeg bor på Vesterbro i København, men er oprindeligt fra en lille by i Jylland. Jeg elsker København og alle byens muligheder. Jeg er særligt glad for at nyde solen og en kop kaffe samt at gå på opdagelse efter nye spisesteder. Derudover går jeg op i træning, madlavning, strikning, læsning og vin.

Udtalelser fra tidligere klienter

Kvinde 25 år:
“Ida er rigtig kompetent, og god til at udfordre mig i mine tankemønstre, til at anerkende mig i mine følelser og til at finde balancen i mellem de to – lige præcis hvad jeg fortalte hende, at jeg ønskede med forløbet. Jeg er aldrig gået fra en samtale med Ida, uden at have fået stof til eftertanke, som jeg kan tage med mig videre.”

Fakta om Ida Kring Pagh

Aktuel kalenderstatus:

Ledige tider

By:

København

Adresse:

Titel:

Psykolog

Priser og tilskud:

Uddannelsessted:

Syddansk Universitet

Sprog:

Dansk

Metoder:

Metoden tilpasses til dig og dine ønsker

Erfaring:

Samtaleterapeutisk erfaring fra UngTerapis Studenterklinik
Forskingsprojekt med internetbaseret behandling af depression og angst
Sekretær hos UngTerapi siden 2021

Fødeår:

1997

Ønsker du en samtale med Ida Kring Pagh?

Book en gratis, afklarende samtale

Book en gratis forsamtale

Vi kontakter dig så snart vi har en ledig tid til dig.

1. Dine ønsker til psykolog:

Det er ikke alle vores psykologer, som tilbyder gratis forsamtaler. Her kan du se, hvilke psykologer der tilbyder en gratis forsamtale i øjeblikket:

OBSEr du medlem af Sygeforsikring "danmark? Vær opmærksom på, at du kun kan få tilskud når du vælger en autoriseret psykolog.

2. Vigtig info om gratis forsamtaler:

Før du booker en gratis forsamtale, vil vi gerne bede dig om:

  • At orientere dig i vores priser: Se vores priser (Åbner ny fane)
  • At læse vores introduktion til at gå i terapi hos os: Læs introduktionen (Åbner ny fane)
  • At du orienterer dig i hvad en gratis forsamtale er og ikke er:
    • Hvad er en gratis forsamtale?
      • Med en gratis forsamtale får du sat ansigt på psykologen før forløbet, og I får muligheden for – på en uforpligtende måde – at fornemme om I har kemi sammen.
    • Hvad er en gratis forsamtale IKKE?
      • En gratis forsamtale er IKKE terapi. Det kan man ganske enkelt ikke nå på så kort tid. Det skal ses som forberedelse til et reelt psykologforløb.
      • Så hvis du ikke er klar til et psykologforløb eller hvis du ikke har råd, så er det ikke det rette tilbud for dig. Vi kan i stedet henvise til denne oversigt over frivillige rådgivningstilbud, hvor der dog må forventes en del ventetid.
      • Vi tilbyder desværre ikke gratis forsamtaler online. Kun som face-to-face samtaler.

3. Dine kontaktoplysninger:

Så vi kan få fat i dig, når vi har en ledig tid.

Vi har tavshedspligt og behandler selvfølgelig din henvendelse fortroligt. Læs vores privatlivspolitik.

Er du pårørende som udfylder på vegne af en anden?

Herunder udfylder du oplysningerne på den person, du gerne vil hjælpe:

Andre psykologer

Se psykologer med ledige tider

Samtaleemne

ADHD

Angst

Angst – Eksamensangst

Angst – Fobier

Angst – Social angst

Arbejdsrelaterede konflikter

At man bare har brug for at lufte sine tanker til en udefrakommende

At sætte grænser

Autismespektrum

Bekymringstanker

Belastningsreaktioner

Cutting

Datingproblemer

Depression

Diagnoser

Ekistentielle problemstillinger

Ensomhed

Familieproblemer

Fastlåsthed og manglende motivation

Fødsel (Svære fødselsforløb / rolle som nybagt mor)

Følelser man ikke ved hvor kommer fra

Graviditet / abort / forældreskab

Identitet

Indre kritisk stemme

Indre uro

Introversion (Problematikker heraf)

Kærlighedsproblemer / parforhold

Kønsidentitet

Krise

Kronisk sygdom og somatiske symptomer

Kulturelle problematikker (Fx. minoritetsfølelse / kulturchock / diskrimination)

Langvarig hjernerystelse

LGBTQ+ 🏳️‍🌈

Meningsløshed

Misbrug / afhængighed

Mobning

Modløshed

Nedtrykthed

OCD

Omsorgssvigt

Opvækstvilkår

Overgangen fra ung til voksen

Overgreb / Overfald

Pårørende til personer med fysisk eller psykisk sygdom

Perfektionisme

Personlig udvikling

Personlighedsforstyrrelser

Pornoafhængighed

Præstationspres

Problemer med at få hverdagen til at hænge sammen

Psykisk vold

Psykotiske oplevelser

Relationelle problemer til forældre

Relationelle problemer til venner eller familie

Særligt sensitiv

Seksualitet

Seksuelle problematikker

Selvdestruktive mønstre

Selvhad / selvfølelse

Selvmordstanker

Selvskade

Selvværd

Skam

Skoleværgning

Sorg

Søvnløshed

Spiseforstyrrelse

Stofmisbrug

Stress / Udbrændthed

Sugardating

Sundhedsangst / hypokondri

Svære følelser

Sygemelding

Tab

Tankemylder

Tilknytning

Traume

Tro / Religion

Uddannelsesvalg

Udfordringer ifht at være blevet mor eller far

Usikkerhed ifht fremtiden

Usikkerhed ifht omverdenens krav og forventninger

Utilstrækkelighed

Vanskeligheder ved at være til stede i nuet

Vold og voldtægtsoffer

Vrede og vredeshåndtering

Har du brug for hjælp eller vejledning?

Vores medarbejdere sidder klar til at hjælpe dig.

Telefontider:
OBS:
Vi har uregelmæssige telefontider i sommerferien 2024 (D. 24/6 – 26/7). Bare ring og indtal navn og nummer på telefonsvareren.
Mandag: 9.00-13.00
Tirsdag: 10.00-14.00
Onsdag: 08.00-12.00
Torsdag: 10.00-14.00
Fredag: 9.00-13.00

Vi er rigtig flinke og svarer  hurtigt.

Drejer det sig om opstart, bedes du oplyse dit postnummer og hvorvidt du er medlem af Sygeforsikring "danmark".

Skriv din besked her:

Vi har tavshedspligt og behandler selvfølgelig din henvendelse fortroligt. Læs vores privatlivspolitik. Der kan gå et øjeblik fra du har sendt, til den er gået igennem. Hav venligst tålmodighed. :-)