At navigere i verden som et ungt menneske, kan til tider være overvældende og uoverskueligt. Vores tanker, følelser og idéer om os selv, kan let tage overhånd, hvilket gør livet udfordrende og fyldt med modstand.

Jeg er ligesom dig et ungt menneske, og jeg kender derfor også til den ovenstående følelse.

At turde at mærke efter og erkende, at noget i vores liv ikke er som det skal være, kan være sårbart, men samtidigt nødvendigt.

Jeg tror på, at det kan være enormt givende at åbne sig op for et andet menneske. Det at dele sine tanker med en ude fra, kan i sig selv være helende. Jeg vil være der til at rumme den måde som du føler og har det på, og jeg er af den overbevisning, at intet er for stort eller småt til at dele.

I samtalerne hos mig er der nemlig plads til det hele; små og store tanker, grin og tårer, stilhed, tristhed, forvirrende tanker og tvivl.

Der kan være mange grunde til, at man overvejer at starte hos en psykolog. Måske du har overvejet længe om du skulle gøre det, eller måske du er i tvivl om din problemstilling er vigtig nok. Måske du ikke har en konkret problemstilling, men bare ønsker at lufte dine tanker med en udefra. Uanset hvad din grund nu måtte være, vil jeg gøre mit bedste for at møde dig i det som er svært.

Det at sidde som klient kan måske føles angstprovokerende i starten, men det er vigtigt for mig at du føler dig tryg. Jeg vil møde dig med åbenhed, respekt og mildhed. I mit rum er vi lige og i øjenhøjde og jeg tror på, at man altid kan lære noget nyt om sig selv ved at være åben og ærlig. Det at kunne grine sammen og ad sig selv, ser jeg også som en vigtig ting i mine samtaler. Humoren må gerne fylde, såvel som det seriøse. Der er intet som er perfekt og der er plads til alle.

Erfaring

Jeg er uddannet Cand. Psych fra Syddansk Universitet i Odense.
Derudover er jeg er medlem af Dansk Psykolog Forening og arbejder ud fra de Etiske Principper for Nordiske Psykologer.

Før jeg startede som psykolog hos UngTerapi, arbejdede jeg i to år som sekretær og studenterterapeut her.

Derudover har jeg arbejdet på to forskellige forskningsprojekter. Det ene omhandlende Internetbaseret behandling af depression og angst hos patienter med hjertesygdom og det andet omkring metakognitivterapi til børn og unge.

I min tid som studerende har jeg også særligt været optaget af moderskabet herunder det at opleve en traumatisk fødsel samt at miste sit barn efter uge 22+0. I mit specialeprojekt interviewede jeg kvinder, der har mistet deres barn i graviditeten efter uge 22+0. Her fik jeg blandt andet indblik i, hvordan dette livsændrende tab ikke kun påvirker kvinden psykisk, men også fysisk og socialt samt hvordan netop denne type af sorg kommer til udtryk og kan behandles.

Jeg modtager supervision for at kvalitetssikre mit arbejde, og jeg dygtiggør mig løbende ved at tage på nye relevante kurser. Derudover har jeg også selv været i terapi, og jeg har herigennem erfaret hvor hårdt og livsændrende det kan være at sidde i klientstolen.

Jeg ser frem til at møde netop dig

Hvem er jeg?

Som psykolog er jeg optaget af vores forhold til kroppen og hvordan vi via vores tanker, følelser og handlinger påvirker den. For mig er det meningsfuldt at have en helhedsorienteret tilgang til mennesket og forstå, at flere faktorer kan påvirke ens liv og handlemønstre.

I mit arbejde trækker jeg på forskellige terapiretninger og tilpasser forløbet individuelt til dig og din livssituation.

Jeg er særligt inspireret af kognitiv adfærdsterapi, metakognitiv terapi, ACT (acceptance and commitment therapy) samt den psykodynamiske tilgang.

Det er vigtigt for mig at terapien giver mening for dig, så derfor tilpasser jeg mig også altid dine ønsker og behov. Du er altid eksperten på dit liv.

Udover at være psykolog er jeg selvfølgelig også meget andet. Jeg bor på Vesterbro i København, men er oprindeligt fra en lille by i Jylland. Jeg elsker København og alle byens muligheder. Jeg er særligt glad for at nyde solen og en kop kaffe samt at gå på opdagelse efter nye spisesteder. Derudover går jeg op i træning, madlavning, strikning, læsning og vin.