Psykologer i Holte med speciale i unge
Det kan være overvældende at være ung i dag. Tankerne kan føles kaotiske, følelserne svære at styre, og presset fra både skole, sociale medier, venner og familie kan tynge. Hos UngTerapi i Holte er vi her for at støtte unge mennesker, når livet føles allermest udfordrende.
Vi har specialiseret os i at hjælpe unge og deres forældre gennem samtaleterapi, og vi møder hver enkelt med forståelse, faglighed og respekt. Vores psykologer er selv unge og forstår derfor de komplekse krav og forventninger, som unge står over for i dag.
Som medlemmer af Dansk Psykolog Forening er vi forpligtede til høj faglig kvalitet – og vores mål er at gøre en reel forskel for dem, der kommer hos os. Hos UngTerapi i Holte får du en tryg, fortrolig og professionel ramme til at finde fodfæste, uanset hvor i livet du står.
Vores psykologer i Holte
OBS: I øjeblikket er vi ved at etablere en lokalafdeling i Holte. Derfor tilbyder vi udelukkende online terapi hvis du bor i Holte. Alternativt kan du komme ind til vores afdeling lige ved Københavns Hovedbanegård.
Her kan du se de psykologer, som tilbyder psykologhjælp online:
Det siger andre unge i Holte om os
Psykolog Holte: UngTerapi støtter unge og deres forældre i Holte
Ungdomsårene kan være både spændende og udfordrende – en tid med store følelser, svære beslutninger og mange forandringer. Hos UngTerapi i Holte forstår vi, hvor komplekst det kan være at navigere i denne livsfase. Derfor tilbyder vi specialiseret psykologhjælp til unge og deres forældre, tilpasset de udfordringer, man møder fra teenageårene og op gennem 20’erne.
Mange unge oplever alt fra skolepres og sociale konflikter til identitetskriser og psykisk mistrivsel. Vi hjælper med at skabe klarhed og balance i en ofte kaotisk tid. Hos os møder du psykologer, der har erfaring med netop unge – og som ved, hvor vigtigt det er at blive mødt med forståelse, nærvær og faglig indsigt.
Vi arbejder med unge i alderen 15 til 35 år og tilpasser vores tilgang til den enkeltes behov. Hvad enten det handler om studievalg, selvværd, relationer eller psykiske udfordringer, står vi klar i Holte til at støtte og guide – både unge og deres forældre.
Bliv mødt i øjenhøjde med unge psykologer i Holte
Hos UngTerapi i Holte møder du unge psykologer, som forstår, hvordan det er at være ung i dag. Vores tilgang bygger på gensidig forståelse og ægte nysgerrighed på din oplevelse – fordi vi selv har mærket livets op- og nedture, og fordi vi har fulgt mange unge gennem deres personlige udvikling.
Samtalerne hos os er uformelle og trygge. Vi skaber et rum, hvor du kan være dig selv, uden at skulle præstere eller forklare dig mere end nødvendigt. Når du kommer til UngTerapi, møder du ikke bare en psykolog – du møder et menneske, der virkelig ønsker at forstå dig og hjælpe dig videre.
Vi ved, at mange unge i dag kæmper med mentale og følelsesmæssige udfordringer, og vi tror på vigtigheden af at tage dem alvorligt – og helst i tide. Med solid erfaring i arbejdet med både unge og deres forældre tilbyder vi støtte og vejledning, der gør en forskel.
Psykolog i Holte: Priser og tilskud
Vi ved, at prisen på psykologhjælp kan være en barriere – især for unge. Hos UngTerapi i Holte har vi derfor valgt at sænke vores priser markant, uden at gå på kompromis med kvaliteten af vores arbejde. For os er det afgørende, at økonomien ikke står i vejen for at få den hjælp, man har brug for.
Derfor tilbyder vi særlige rabatter til unge i alderen 18–35 år. Er du medlem af Sygeforsikringen “danmark”, kan du desuden få tilskud til dine samtaler hos os. Vi tror på, at alle har ret til adgang til mental støtte – uanset økonomisk baggrund.
Herunder kan du læse mere om vores priser, tilskudsmuligheder og hvordan et forløb hos UngTerapi i Holte kan se ud.
Skræddersyet terapiforløb: Psykologhjælp til unge i Holte
Hos UngTerapi i Holte ved vi, at ingen unges liv ser ens ud – og derfor skal psykologhjælp heller ikke være ens for alle. Vi tilbyder skræddersyede terapiforløb, der tager udgangspunkt i dig og dine unikke udfordringer. Uanset hvor du står i livet, møder vi dig med forståelse, nærvær og respekt.
Det kan føles som et stort skridt at søge hjælp – men vi er her for at gøre det første møde så trygt og tillidsfuldt som muligt. Vores tilgang bygger på veldokumenterede metoder kombineret med et ungt perspektiv, der gør det nemmere at skabe en ægte relation.
Vi hjælper dig med at finde vej i de svære følelser, valg og relationer, som ofte følger med ungdomsårene. Hvad enten du kæmper med angst, lavt selvværd, identitetsforvirring eller noget helt andet, står vi klar i Holte til at støtte dig mod en mere balanceret og meningsfuld hverdag.
Psykolog i Gentofte: Sådan arbejder vores psykologer med unge
Hos UngTerapi i Holte arbejder vi ud fra troen på, at terapi skal tilpasses den enkelte. Derfor skræddersyr vi vores tilgang, så den matcher din situation og dine behov. Vi anvender en kombination af kognitiv adfærdsterapi (KAT), mindfulness og mentaliseringsbaseret terapi (MBT) – altid med udgangspunkt i, hvad der giver bedst mening for dig.
Kognitiv adfærdsterapi hjælper med at identificere og ændre negative tanke- og handlemønstre. Mindfulness giver dig redskaber til at finde ro i nuet og håndtere stress og angst. Mentaliseringsbaseret terapi styrker din evne til at forstå både dine egne og andres følelser – noget der ofte gør en stor forskel i relationer.
Vi arbejder klientcentreret, hvilket betyder, at du som ung er i centrum for forløbet. Vi lytter, vi justerer, og vi følger med dig hele vejen – så du føler dig set, hørt og støttet.
En vigtig del af terapien hos os er hjemmeopgaver. De hjælper dig med at overføre det, vi taler om i sessionerne, til din hverdag. Det kan være små øvelser, refleksioner eller konkrete handlinger, som styrker din udvikling og skaber varige forandringer.
Mellem sessionerne vil du blive opfordret til at afprøve nye strategier og vende tilbage med dine erfaringer. På den måde sikrer vi, at terapien ikke kun virker i samtalerne – men også i virkeligheden.
Psykologer i Holte med høj faglighed
Hos UngTerapi i Holte tror vi på, at ingen to mennesker er ens – og derfor bør terapi heller ikke være det. Vi tilpasser altid vores tilgang, så den passer præcist til dine behov, dine oplevelser og din livssituation.
Vi arbejder klientcentreret – det betyder, at du som ung er i fokus. Din oplevelse og udvikling er det vigtigste, og vi sørger for, at du føler dig lyttet til, forstået og trygt guidet gennem hele forløbet.
Et vigtigt element i vores forløb er hjemmeopgaver. De gør det muligt at omsætte terapien til hverdagen, så du får mest muligt ud af dit forløb. Øvelserne er tilpasset dig og dine mål og hjælper dig med at integrere nye indsigter og strategier i dit daglige liv.
Mellem sessionerne opfordrer vi dig til at bruge de redskaber, du lærer – og tage dine erfaringer med tilbage i samtalerne. På den måde skaber vi sammen en udvikling, der rækker langt ud over terapirummet.
Find vej til klinikken i Holte
I øjeblikket er vi ved at etablere en lokalafdeling i Holte, så her og nu tilbyder vi online terapi til folk i Holte – eller man kan tage ind til vores afdeling i København og få hjælp der..
Vi har adresse på Halmtorvet midt i København (Vesterbro), hvor der er gode transportmuligheder:
Test: Har du brug for en psykolog?
Vi har udviklet en test, hvor du kan få vores faglige vurdering på ét minut.
Har du brug for hjælp fra en psykolog i Holte?
Vores medarbejdere sidder klar til at hjælpe dig.
