Generaliseret angst

Generaliseret angst er en tilstand med vedvarende bekymringer, som giver en mere eller mindre konstant følelse af indre uro.

Mange oplever i perioder at være nervøse eller ængstelige, hvilket i sig selv er fuldstændig normalt, men hvis man oplever at blive overvældet af bekymringer dagligt eller flere gange ugentligt, er der muligvis tale om generaliseret angst.

Den generaliserede angst adskiller sig fra eksempelvis social angst, der er relateret til specifikke sociale situationer, eller panikangst hvor angsten opstår akut og uden forudgående varsel. Med generaliseret angst vil bekymringerne være persisterende og ikke nødvendigvis være relateret til noget bestemt, såsom de øvrige angstformer. Og netop fordi at den generaliserede angst ikke er møntet på noget specifikt, så kan det være vanskeligt i første omgang at identificere, at det er en decideret angstlidelse der er tale om.

Af samme grund kan det være vanskeligt at skelne generaliseret angst fra de mere ”normale” bekymringer, da de ofte kan synes subtile og hverdagsagtige. Kendetegnet ved bekymringerne er dog, at der ikke er nogen objektiv grund til at bekymre sig og at de er ude af proportioner med hvordan tingene forholder sig i virkeligheden. Når generaliseret angst bliver til en psykisk lidelse er bekymringerne og den indre uro så udtalt, at de går ud over ens daglige funktionsniveau. Det kan blive vanskeligere at udføre dagligdagsopgaver og det går måske ud over ens koncentrationsevne og relation til andre mennesker.