Omsorgssvigt

Omsorgssvigt

Årsager, symptomer og behandling

Omsorgssvigt er et alvorligt fænomen, der kan have dybtgående konsekvenser for dem, der oplever det. I denne artikel vil vi udforske, hvad omsorgssvigt er, hvor udbredt det er, og hvordan det påvirker både de berørte og deres pårørende. Vi vil også se på, hvorfor det er vigtigt at søge hjælp, og hvilke skridt man kan tage for at komme videre.

Artiklens forfatter er psykolog Maja Vain Gilbert

Forfatter: Autoriseret psykolog Maja Vain Gilbert.

Forfatter: Aut. psykolog Maja Vain Gilbert.

Opdateret: 21. januar 2025.

Læsetid: 3 minutter.

Hvad er omsorgssvigt?

Omsorgssvigt dækker over situationer, hvor en person, ofte et barn, ikke modtager den nødvendige omsorg, opmærksomhed eller tryghed fra forældre eller andre voksne. Det kan tage mange former, herunder fysisk, psykisk eller emotionel forsømmelse, og det kan også omfatte overgreb. Fysisk omsorgssvigt kan være mangel på mad, tøj eller et trygt hjem, mens psykisk omsorgssvigt ofte handler om mangel på kærlighed, støtte og opmærksomhed.

Hvor udbredt er omsorgssvigt?

Omsorgssvigt

Omsorgssvigt er mere udbredt, end mange tror. Ifølge undersøgelser fra WHO oplever millioner af børn verden over omsorgssvigt hvert år. I Danmark anslås det, at flere tusinde børn lever i hjem, hvor de ikke får den nødvendige omsorg. Omsorgssvigt forekommer i alle samfundslag og påvirker mennesker uanset baggrund. Det er dog vigtigt at huske, at selv voksne kan opleve omsorgssvigt, fx i parforhold eller fra nære relationer.

Hvordan opleves omsorgssvigt?

Omsorgssvigt kan føles som en dyb ensomhed eller manglende værdi. For børn kan det give en følelse af ikke at være elsket eller set. Dette kan resultere i lavt selvværd, angst, depression og svært ved at stole på andre. Hos voksne kan tidligere oplevelser af omsorgssvigt give udfordringer i relationer og skabe følelsen af aldrig at være god nok.

Hvorfor er det vigtigt at få hjælp?

Konsekvenserne af omsorgssvigt kan være livslange, men med den rette hjælp er det muligt at hele. At tale med en terapeut eller en støttegruppe kan hjælpe med at bearbejde traumer, bryde negative mønstre og opbygge selvværd. Hjælp er vigtigt for at forhindre, at omsorgssvigt går i arv, da det ofte kan påvirke, hvordan man selv giver omsorg til sine egne børn eller nære.

Hvordan er det at være pårørende?

Omsorgssvigt

For pårørende kan det være hårdt at se en elsket person lide under konsekvenserne af omsorgssvigt. Man kan føle sig magtesløs, frustreret eller skyldig over ikke at kunne gøre nok. Det er vigtigt at huske, at det bedste, man kan gøre, er at være støttende, lyttende og tålmodig. Det kan også være en god ide at opmuntre personen til at søge professionel hjælp.

Hvad kan man selv gøre?

Hvis du har oplevet omsorgssvigt, er det første skridt at anerkende det og tillade dig selv at føle de følelser, der kommer op. At søge støtte hos venner, familie eller en terapeut kan være afgørende. Det kan også hjælpe at arbejde med selvkærlighed f.eks. ved at skrive dagbog, meditere eller dyrke aktiviteter, der bringer dig glæde.

Hvad indebærer terapeutisk behandling?

Omsorgssvigt

Terapeutisk behandling for omsorgssvigt fokuserer ofte på at bryde gamle mønstre og skabe nye, sunde relationer. En terapeut kan hjælpe med at identificere, hvordan tidligere oplevelser påvirker nutiden, samt hjælpe med at opbygge selvværd og grænser. Derudover kan terapi skabe et trygt rum, hvor du kan udforske dine følelser og arbejde mod at finde indre ro og balance.

Relaterede emner:

Lavt selvværd

Traumer

Ensomhed

Angst

Depression

Identitet

Omsorgssvigt - Har du brug for hjælp til det?

En kvinde der sidder i en sofa
Har jeg brug for en psykolog? Prøv testen og få vores faglige vurdering.

Test dig selv:

Kan du få gavn af psykologhjælp?

Det er normalt at være i tvivl. Prøv testen og få vores faglige vurdering på 1 minut!

Har du brug for hjælp eller vejledning?

Tre kvinder der arbejder som psykolog hos UngTerapi

Vores medarbejdere sidder klar til at hjælpe dig.

Telefontider:
Mandag: 12.00-16.00
Tirsdag: 8.00-12.00
Onsdag: 8.00-12.00
Torsdag: 9.00-13.00
Fredag: 8.00-12.00

Vi er rigtig flinke og svarer  hurtigt.

Drejer det sig om opstart, bedes du oplyse dit postnummer og hvorvidt du er medlem af Sygeforsikring “danmark”.

Skriv din besked her:

Vi har tavshedspligt og behandler selvfølgelig din henvendelse fortroligt. Læs vores privatlivspolitik.
Der kan gå et øjeblik fra du har sendt, til den er gået igennem. Hav venligst tålmodighed. :-)