★★★★★

4,8 ud af 5 stjerner

100+ anbefalinger

Uddannelsesvalg

100+ anbefalinger

Få hjælp til at håndtere tvivlen om din fremtid

At vælge uddannelse kan føles som en stor beslutning, og mange unge oplever tvivl undervejs. Hvilken vej er den rigtige? Hvad hvis jeg vælger forkert? Hvis du stiller dig selv disse spørgsmål, er du langt fra alene. I denne artikel ser vi på, hvorfor tvivlen opstår, og hvordan du kan finde klarhed i dit valg.

De fleste unge vil på et eller andet tidspunkt stå overfor et valg i forhold til uddannelse. Mange vil opleve at stå på en skillevej, hvor der er flere muligheder – og mange spørgsmål. Hvilken retning skal jeg vælge? Er jeg overhovedet på den rigtige vej? Og hvad nu hvis det, jeg vælger, ikke er det rigtige for mig? Hvis du genkender disse spørgsmål, så skal du vide at du langt fra er alene om at have disse tanker.

Faktisk er det noget, de fleste unge oplever på et eller andet tidspunkt. Og det giver god mening, da uddannelsesvalget på mange måder er en stor beslutning. Men selvom det er en stor beslutning, så behøver den ikke være så overvældende, som den måske virker.

Hvorfor vælge UngTerapi?

9.000+

Unge har vi hjulpet

70.000+

Psykologsamtaler afholdt

10+

Års erfaring

Vi hjælper dig med at finde den rette psykolog

Du kan nemt selv booke en tid online hos en af vores psykologer. Men hvis du er i tvivl om, hvem du skal vælge, hjælper vi dig gerne med en gratis afklarende samtale.

01.

Gratis afklarende samtale

Du starter med en gratis og uforpligtende samtale med vores sekretær, hvor vi lytter til din situation og hjælper dig med at få overblik. Sammen afklarer vi dine behov og svarer på de spørgsmål, du måtte have.

Læs mindre Læs mere

02.

Bliv matchet med den rette psykolog

Med udgangspunkt i din situation finder vi psykologen med den rette erfaring og tilgang, der passer til dig. Du slipper for selv at skulle vurdere, hvem der er det rette match.

Læs mindre Læs mere

03.

Start dit forløb og få den rette hjælp

Når du er klar, starter du dit forløb med din psykolog. Her får du den hjælp, du har brug for - i et trygt rum, hvor der er fokus på udvikling og trivsel.

Læs mindre Læs mere

Hvilket valg er det rigtige?

Måske har du altid vidst, hvad du gerne vil – men nu er du begyndt at tvivle? Eller måske er du helt på bar bund, og føler, at der er så mange muligheder, at du ikke kan vælge én uden at gå glip af de andre?

Vi lever i en tid, hvor mulighederne er mange med talrige forskellige uddannelser at vælge imellem. På den ene side kan dette opleves som en fordel, da det giver mulighed for at specialisere sig i lige præcis dét felt, som virker allermest meningsfuldt og spændende. Samtidig kan de mange muligheder skabe et pres for at vælge den ”rigtige” uddannelse. For når der mange valgmuligheder, hvilken en er så det helt rigtige? Er det A, B eller måske C? Eller hvad med D?

For mange unge fører dette til en frygt for at vælge ”forkert” – og denne frygt kan både give anledning til mange tanker, men også følelser af tvivl og usikkerhed.

Tvivlen kan opstå af mange forskellige grunde og kan både blive udløst og forstærket af ydre og et indre pres.

Det ydre pres handler om omverdens forventninger. Disse kan både komme fra et samfund, der ofte italesætter unge og uddannelse og vigtigheden af, at man bidrager som samfundsborger. For andre kan presset også komme fra venner eller familie, der måske har forventninger til, at man starter på en uddannelse, og måske ligefrem inden for noget bestemt. Det ydre pres kan for mange gøre det svært at mærke efter, da det kan mudre ens egen mavefornemmelse og sætte gang i tvivlstanker.

Det indre pres handler om ens egne forventninger til sig selv. Måske føler du dig i forvejen usikker og er bange for, at du ikke træffer det rigtige valg? Der kan måske være usikkerhed omkring, hvad du egentlig interesserer dig for, eller hvad der er realistisk. Tænker du på, om du kan få job med det, du gerne vil? Hvad hvis det, du drømmer om, ikke er økonomisk bæredygtigt eller fører til en stabil karriere?

Studievalg handler om at finde ud af, hvad du brænder for. Men det betyder ikke, at du skal have hele livet planlagt allerede nu. Det handler om at give sig selv lov til at udforske, lære og udvikle sig. Mange gange er det gennem tvivlen, vi virkelig lærer os selv at kende – og faktisk finde ud af, hvad der er vigtigt.

Psykologhjælp og uddannelsesvalg

Hvis tvivlen om uddannelsesvalg fylder meget for dig, så kan psykologsamtaler være en rigtig god støtte. Det handler ikke om at få en løsning serveret, men at få hjælp til, at forstå dine tanker, følelser og ønsker. Når det handler om uddannelsesvalg er det betydningsfuldt at udforske hvilke grundværdier, der er vigtige for dig i dit liv. For når vi bliver bevidste om, hvilke værdier der er vigtige for os, så danner det et stærkt grundlag for, hvilken retning man ønsker at følge i livet.

Navnlig hvilke værdier man ønsker der skal være mere af i ens liv – både nu og i fremtiden.

Få klarhed over dine ønsker og værdier
Forstå de følelser og tanker, der ligger bag din tvivl
Lære at håndtere det pres, der kan følge med valg og beslutningstagning
Arbejde med selvtillid i forhold til at træffe valg, når usikkerheden fylder

Psykologer der hjælper med uddannelses­valg

Benedicte-Hvidtfelt
Benedicte Hvidtfelt
Autoriseret psykolog,
København,
Gratis forsamtale
Anna-Rosendal-Di-Pilla-scaled
Anna Rosendal Di Pilla
Autoriseret psykolog,
København,
Gratis forsamtale
Amanda-Frederiksen-scaled
Amanda Frederiksen
Autoriseret psykolog,
København,
Gratis forsamtale
Charlotte-Kjaergaard
Charlotte Kjærgård
Autoriseret psykolog,
København,
Ledige tider
Ida-Kring-Pagh-scaled
Ida Kring Pagh
Autoriseret psykolog,
København,
Ledige tider
Psykolog-Laura-Kristensen
Laura Kristensen
Autoriseret psykolog,
Aarhus,
Ledige tider
Laila-McFarlan
Laila McFarlan
Autoriseret psykolog,
København,
Ledige tider
Gitte-Hovgaard-psykolog
Gitte Hovgaard
Autoriseret psykolog,
Aarhus,
Ledige tider
Åsa Jansson
Åsa Jansson
Autoriseret psykolog,
København,
Ledige tider
Lea Grundahl Benamar
Lea Grundahl Benamar
Autoriseret psykolog,
Århus,
Ledige tider
Indlæser

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få vores gratis e-bog

Tilmeld dig og få vores gratis e-bog med 7 konkrete øvelser, der hjælper dig med at håndtere problemer, valg, uro, selvkritik, uklare mål, konflikter og negative tanker. Samtidig modtager du vores månedlige nyhedsbreve med flere tips fra vores autoriserede psykologer.

★★★★★

4,8 ud af 5 stjerner

100+ anbefalinger

Ved tilmelding accepterer du at modtage vores e-bog og nyhedsbreve. Du kan til enhver tid afmelde dig.

Vores afdelinger

København
Aarhus
Holte
Online terapi

Skriv til os her


Vi har tavshedspligt og behandler selvfølgelig din henvendelse fortroligt. Læs vores privatlivspolitik.
Der kan gå et øjeblik fra du har sendt, til den er gået igennem. Hav venligst tålmodighed. 🙂

Har du brug for hjælp eller vejledning?

Vores medarbejdere sidder klar til at hjælpe dig.

Vi er rigtig flinke og svarer hurtigt.

Drejer det sig om opstart, bedes du oplyse dit postnummer og hvorvidt du er medlem af Sygeforsikring “danmark”.

Telefontider:

Mandag 11.00-16.00
Tirsdag 11.00-15.00
Onsdag 11.00-15.00
Torsdag 13.30-16.30
Fredag 11.00-15.00
Lørdag og søndag Lukket

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få vores gratis e-bog

Få ro, klarhed og hjælp til at bryde negative tankemønstre. Vi giver dig 7 konkrete øvelser, der hjælper dig med at forstå det, der fylder lige nu.

Få en gratis afklarende samtale

Det kan være svært at vide, hvor man skal starte. Vi spørger derfor ind til din situation og hjælper dig med at matche med den psykolog, der passer bedst til dig – helt gratis og uforpligtende.