Nyttige links

I UngTerapi ønsker vi altid at du skal finde den bedst mulige hjælp du kan få.

Her er en oversigt over gratis psykologhjælp til unge – online, telefonisk, i hele Danmark, særligt i København, Århus og Aalborg!

 

Har du brug for psykologhjælp?

Test dig selv og find svaret på ét minut!

Start testen

 

 

Hvordan får jeg gratis psykologhjælp?

Se UngTerapis muligheder for gratis psykologhjælp her.

Gratis psykologhjælp

 

Frivillig rådgivning – Gratis psykologhjælp og terapi til unge

Her har vi samlet en lang række frivillige rådgivningstilbud, online og face-to-face mange steder i Danmark.

Vær opmærksom på, at der ofte er lang ventetid til gratis psykologhjælp og terapi.

Rådgivning online, på telefon og chat:

www.headspace.dk – Rådgivning og støttende samtaler til unge. Chat & anonym videosamtale

www.ungtilung.com – Chat og mentorsamtaler + værktøjer til psykologisk selvhjælp

www.mindhelper.dk  – Videoer, brevkasse, chat og andet hjælp til unge!

www.livslinien.dk / Telefon 70 201 201 (telefonrådgivning og chat til dig med tanker om selvmord)

www.bornetelefonen.dk / Telefon 116 111 (Snak med voksne eller børn)

www.urk.dk – Ungdommens Røde Kors telefonrådgivning (Tlf. 70 12 10 00) og chatsted

www.girltalk.dk (Gratis chat tilbud til piger mellem 12-24 år)

Lokale rådgivningstilbud i hele Danmark

www.headspace.dk – Rådgivning og støttende samtaler til unge. 28 lokale afdelinger i Danmark.

www.ventilen.dk – Ventilen, Mødested for ensomme unge i 21 byer i Danmark.

www.srg.dk – Studenterrådgivningen tilbyder hjælp til dig, som er studieaktiv på en videregående, SU-godkendt uddannelse. Afdelinger i hele Danmark.

www.lokk.dk – Landsorganisation af Kvindekrisecentre – 52 centre i Danmark. Hjælp til bl.a. voldsramte kvinder

Her i UngTerapi er der rabat  til unge som er mellem 15 – 30 år

Storkøbenhavn:

Region Hovedstadens psykiatri – Anonym og gratis telefonrådgivning om psykisk sygdom og behandling i Region Hovedstaden.

www.plexuskbh.dk – Et værested for ensomme unge i København.

www.kvinderaadgivning.dk – Gratis psykologisk rådgivning til kvinder over 18 år i København.

www.psykologisksamtalecenter.dk – Gratis samtaleforløb til unge og/eller studerende i København, der oplever problemer i hverdagen

www.sr-bistand.dk – Gratis rådgivning til studerende i København (indenfor socialrådgivning, retshjælp, økonomi og gæld).

www.enandensnak.dk – Psykoanalytiske samtaler i København, Århus og Albertslund.

www.ungehuscph.kk.dk – Et tilbud for psykisk sårbare unge mellem 18 og 30 år bosiddende i Københavns Kommune. Drop-in tilbud, gruppeforløb, kurser, sund mad og socialt fællesskab. De har også Fremtidsfabrikken som er et kursus på 24 uger, 20 timer om ugen for unge som er psykisk sårbare. Der er rundvisning fredage kl 11.

www.sjakket.dkNordvest. Rådgivning, fritids og evt. skoletilbud til udsatte unge der ikke kan bruge andre tilbud.

www.pkrnorrebro.dk – Gratis psykologisk rådgivning om hverdagsproblemer på Nørrebro.

www.transmogriffen.dk – Uformelt mødested og ung til ung rådgivning på Nørrebro for unge imellem 15-30 år.

www.pkrvesterbro.dk – Gratis psykologisk rådgivning om hverdagsproblemer på Vesterbro.

www.dispuk.dk – Gratis samtaler hos psykologistuderende i praktik (Snekkersten)

www.samtalehuset-dispuk.dk – Billige samtaler i Samtalehuset for unge mellem 15-23 år (Snekkersten & Århus) 5 samtaler for 400 kr

www.pkrbagsvaerd.com – Gratis psykologisk rådgivning om hverdagsproblemer i Bagsværd.

Århus

www.enandensnak.dk – Psykoanalytiske samtaler i København, Århus og Albertslund.

Tilbud i Århus Kommune – Tilbud om gratis samtaler til dig mellem 15-27 år i Århus Kommune.

Ålborg

Tilbud i Aalborg Kommune – Gratis rådgivning for unge.

Minoriteter – Gratis terapi, rådgivning og psykologhjælp

www.LGBT.dk – LGBT+ fortrolig rådgivning for alle som har spørgsmål om køn, krop eller seksualitet.

www.sabaah.dk – Rådgivning samt telefonrådgivning (Tlf. 33 23 20 00) målrettet personer med etnisk minoritetsbaggrund, som har LGBT+ status) 

www.red-center.dk – Center mod æresrelaterede konflikter. Rådgivning, safehouse og hotline (Tlf. 70 27 76 66)

www.indvandrerraadgivningen.dk – Gratis og anonym rådgivning til invandrere, og etniske unge.

Mangler der noget på listen?

Vi opdaterer løbende når vi får kendskab til nye tilbud, som mangler på listen.
Skriv til [email protected].

UngTerapis samarbejdspartnere

Her er vores samarbejdspartnere. De er nøje udvalgte og rigtig dygtige.

Psykologer

Det Sunde Sind – Et psykologfællesskab på Østerbro i København med en øvelses- og selvhjælpsorienteret tilgang til terapien. Hos Det Sunde Sind får du konkrete teknikker, som er nemme at bruge i hverdagen, og du kan også tilmelde dig kurser, hvor du i fællesskab med andre kan lære teknikker til at berolige sindet og styrke evnen til kreativitet og personlig udfoldelse. Det Sunde Sind er grundlagt i 2011 af autoriseret psykolog Iben Larissa Jørgensen.

Parterapeuter

Lovecast – Parterapeuter og artikler om parforhold

Fysiske smerter

Smertefys – Effektiv fysioterapi med speciale i kroniske smerter. Som klient hos UngTerapi kan du få 15% rabat hos Smertefys. Oplys koden: “UngTerapi” når du booker online.

Danske-akupunktoerer.dk – Glimrende oversigt over akupunktører i Danmark til dig som har fysiske smerter.

Håndværkere

Norhsikring.dk – Dygtig låsesmed som vi har gode erfaringer med og kan anbefale.

Norhenterprise.dk – Vores foretrukne elektriker, som altid leverer et godt stykke arbejde. Og så er de rigtig servicemindede. 

Andet

Tilføj Link – Stedet hvor man kan tilføje links på internettet.

FAQ – Ofte stillede spørgsmål om gratis psykologhjælp til unge

 

Har jeg behov for psykologhjælp?

Prøv har-jeg-behov-for-psykologhjælp-testen og få vores faglige vurdering på ca 1 minut.

Hvordan får jeg gratis psykologhjælp?

Vi har samlet en oversigt over tilbud med gratis psykologhjælp til unge.