Billede af kvindelig psykolog Anna Rosendal Di Pilla

Anna Rosendal Di Pilla

Psykolog

København

Jeg tilbyder gratis forsamtaler nu

Billede af kvindelig psykolog Anna Rosendal Di Pilla

Anna Rosendal Di Pilla

Psykolog

København

Åben kalender. Jeg tilbyder også gratis forsamtaler nu.

Om Anna Rosendal Di Pilla

At være ung er på mange måder en utrolig konfliktfyldt tid. Det er en tid, hvor man skal navigere i mange forskellige arenaer alt imens man prøver at skabe sin egen identitet. Alt dette samtidig med at vi lever i en præstationstid, hvor høje krav, fleksibilitet og omstillingsparathed er i fokus.

Jeg forstår godt, at mange unge bliver overvældet – Jeg har selv stået i en sådan hvirvelvind, og kan sætte mig ind i mange af de problematikker, som unge står med i dag.

For mig er det førsteprioritet, at vi får etableret en tryg og ligeværdig relation, da jeg tror på at det er afgørende for, at terapien har den ønskede effekt. At starte i terapi kan føles både skræmmende og grænseoverskridende, og jeg vil gøre mit bedste for, at det føles trygt at være her.

Alle mennesker er forskellige, og på samme måde vil jeg forme terapien derefter. Jeg bruger derfor ikke en manualbaseret tilgang, men afstemmer løbende med dig, hvad dine ønsker er for terapien.

Jeg arbejder helt grundlæggende ud fra, at ingen mennesker er forkerte. Alle problematikker, følelser og tanker eksisterer af en årsag, og det er vigtigt at forholde sig nysgerrigt til dem, fremfor at skælde dem ud. Vores tanker og følelser er ikke vores fjender, men de kan være vanskelige at forholde sig til, hvis man ikke forstår dem – eller bliver overvældet, når man mærker dem.

Rent metodisk er jeg særligt inspireret af Tilknytningsteorien, Internal Family Systems samt Psykodynamisk terapi. Hertil tror jeg på, at man er nødt til at forstå roden til problematikkerne, hvorfor jeg som regel vil spørge ind til din livshistorie. Jeg tror på, at forklaringer på, hvorfor man handler, tænker og føler som man gør, agerer som et forløsende aspekt i terapien. Med denne viden bliver det nemmere at drage omsorg for sig selv, og netop denne omsorg er, efter min oplevelse, nærmest altafgørende for at skabe forandring.

Erfaring & Uddannelse 

Jeg er uddannet psykolog fra Københavns Universitet (KU), hvor jeg særligt har haft fokus på klinisk og normkritisk psykologi. Inden jeg startede på Psykologi på KU tog jeg en Humanistisk Bachelor fra Roskilde Universitet.

Jeg startede med at arbejde med unge i 2015 som frivillig ungevejleder i Roskilde Socialpsykiatri. Her har jeg blandt andet været medstifter af et projekt i samarbejde med Roskilde Festivalen og Socialpsykiatrien, samt været projektleder for et sommerferietilbud for psykisk sårbare unge. Derudover har jeg været rådgiver i Psykiatrifondens telefonrådgivning samt varetaget et gruppeforløb for unge mellem 17-24 år, der er pårørende til en forælder og/eller søskende med psykisk sygdom.

Inden jeg startede som psykolog i UngTerapi har jeg også 3 års samtaleerfaring som studenterterapeut, bl.a. i UngTerapis Studenterklinik.

Jeg er medlem af Dansk Psykologforening og arbejder under de etiske principper for nordiske psykologer. Jeg modtager ugentlig supervision for at kvalitetssikre mit arbejde og dygtiggør mig også gennem deltagelse i relevante kurser og oplæg.

Udtalelser fra tidligere klienter

"Mit forløb hos Anna er virkelig værdifuldt for mig, og jeg ville ikke have været det foruden. Anna har lige fra starten skabt et rum, hvor jeg kan være tryg, og gjort plads til, at der er nogle ting, som kan være virkelig svære at snakke om.

Anna bruger en meget visuel tilgang til at forklare koncepter og processer, der for mig hjælper i høj grad til både at kunne forstå, hvordan jeg kunne forholde mig til de svære følelser, og hvad jeg bør tænke over på en anderledes måde. Det gør det også nemmere for mig at kunne fortælle om koncepterne til menneskerne omkring mig, så de har en bedre chance for at forstå mig."

- Katrine, 25 år

Billede af kvindelig psykolog Anna Rosendal Di Pilla

Ønsker du en samtale med Anna Rosendal Di Pilla?

Book en gratis, afklarende samtale

Book en gratis forsamtale

Vi kontakter dig så snart vi har en ledig tid til dig.

1. Dine ønsker til psykolog:

Det er ikke alle vores psykologer, som tilbyder gratis forsamtaler.
Her kan du se, hvilke psykologer der tilbyder en gratis forsamtale i øjeblikket:

OBSEr du medlem af Sygeforsikring "danmark?
Vær opmærksom på, at du kun kan få tilskud når du vælger en autoriseret psykolog.

2. Vigtig info om gratis forsamtaler:

Før du booker en gratis forsamtale, vil vi gerne bede dig om:

  • At orientere dig i vores priser: Se vores priser (Åbner ny fane)
  • At læse vores introduktion til at gå i terapi hos os: Læs introduktionen (Åbner ny fane)
  • At du orienterer dig i hvad en gratis forsamtale er og ikke er:
    • Hvad er en gratis forsamtale?
      • Med en gratis forsamtale får du sat ansigt på psykologen før forløbet, og I får muligheden for – på en uforpligtende måde – at fornemme om I har kemi sammen.
    • Hvad er en gratis forsamtale IKKE?
      • En gratis forsamtale er IKKE terapi. Det kan man ganske enkelt ikke nå på så kort tid. Det skal ses som forberedelse til et reelt psykologforløb.
      • Så hvis du ikke er klar til et psykologforløb eller hvis du ikke har råd, så er det ikke det rette tilbud for dig. Vi kan i stedet henvise til denne oversigt over frivillige rådgivningstilbud, hvor der dog må forventes en del ventetid.
      • Vi tilbyder desværre ikke gratis forsamtaler online. Kun som face-to-face samtaler.

3. Dine kontaktoplysninger:

Så vi kan få fat i dig, når vi har en ledig tid.

Vi har tavshedspligt og behandler selvfølgelig din henvendelse fortroligt. Læs vores privatlivspolitik.

Er du pårørende som udfylder på vegne af en anden?

Herunder udfylder du oplysningerne på den person, du gerne vil hjælpe:

Andre psykologer

Se psykologer med ledige tider

Samtaleemne

ADHD

Angst

Angst – Eksamensangst

Angst – Fobier

Angst – Social angst

Arbejdsrelaterede konflikter

At man bare har brug for at lufte sine tanker til en udefrakommende

At sætte grænser

Autismespektrum

Bekymringstanker

Belastningsreaktioner

Cutting

Datingproblemer

Depression

Diagnoser

Ekistentielle problemstillinger

Ensomhed

Familieproblemer

Fastlåsthed og manglende motivation

Fødsel (Svære fødselsforløb / rolle som nybagt mor)

Følelser man ikke ved hvor kommer fra

Graviditet / abort / forældreskab

Identitet

Indre kritisk stemme

Indre uro

Introversion (Problematikker heraf)

Kærlighedsproblemer / parforhold

Kønsidentitet

Krise

Kronisk sygdom og somatiske symptomer

Kulturelle problematikker (Fx. minoritetsfølelse / kulturchock / diskrimination)

Langvarig hjernerystelse

LGBTQ+ 🏳️‍🌈

Meningsløshed

Misbrug / afhængighed

Mobning

Modløshed

Nedtrykthed

OCD

Omsorgssvigt

Opvækstvilkår

Overgangen fra ung til voksen

Overgreb / Overfald

Pårørende til personer med fysisk eller psykisk sygdom

Perfektionisme

Personlig udvikling

Personlighedsforstyrrelser

Pornoafhængighed

Præstationspres

Problemer med at få hverdagen til at hænge sammen

Psykisk vold

Psykotiske oplevelser

Relationelle problemer til forældre

Relationelle problemer til venner eller familie

Særligt sensitiv

Seksualitet

Seksuelle problematikker

Selvdestruktive mønstre

Selvhad / selvfølelse

Selvmordstanker

Selvskade

Selvværd

Skam

Skoleværgning

Sorg

Søvnløshed

Spiseforstyrrelse

Stofmisbrug

Stress / Udbrændthed

Sugardating

Sundhedsangst / hypokondri

Svære følelser

Sygemelding

Tab

Tankemylder

Tilknytning

Traume

Tro / Religion

Uddannelsesvalg

Udfordringer ifht at være blevet mor eller far

Usikkerhed ifht fremtiden

Usikkerhed ifht omverdenens krav og forventninger

Utilstrækkelighed

Vanskeligheder ved at være til stede i nuet

Vold og voldtægtsoffer

Vrede og vredeshåndtering

Har du brug for hjælp eller vejledning?

Tre kvinder der arbejder som psykolog hos UngTerapi

Vores medarbejdere sidder klar til at hjælpe dig.

Telefontider:
Mandag: 13.00-17.00
Tirsdag: 8.30-12.30
Onsdag: 10.00-14.00
Torsdag: 8.30-12.30
Fredag: 8.00-12.00

Vi er rigtig flinke og svarer  hurtigt.

Drejer det sig om opstart, bedes du oplyse dit postnummer og hvorvidt du er medlem af Sygeforsikring "danmark".

Skriv din besked her:

Vi har tavshedspligt og behandler selvfølgelig din henvendelse fortroligt. Læs vores privatlivspolitik.
Der kan gå et øjeblik fra du har sendt, til den er gået igennem. Hav venligst tålmodighed. :-)