Ungdommen er en spændende tid, men også en svær tid. Der er mange ting der kan fylde, og uanset hvor stort eller småt det måtte være, vil jeg gøre mit bedste for at skabe et trygt, roligt og empatisk rum, hvor der kan være plads til dig. I mit arbejde som psykolog lægger jeg stor vægt på at møde dig åbent og respektfuldt.

Gennem vores samtaler vil jeg hjælpe dig til at undersøge, forstå, sætte ord på, og rumme dine egne tanker, følelser og adfærd. Der kan være mange grunde til, at man overvejer at starte hos en psykolog og ingen problemstilling er hverken for stor eller for lille. Måske har du ikke en konkret problemstilling, men har brug for at vende dine tanker med en udefra, og måske kommer du med et helt konkret ønske om at ændre nogle uhensigtsmæssige handlemønstre. Uanset hvad er du velkommen hos mig, og jeg vil gøre mit bedste for at møde dig i det som er svært.

Det kræver ofte mod og tilløb at starte i terapi, og for mange kan det virke skræmmende eller angstprovokerende at skulle tale med en psykolog. Dette er helt normalt. Jeg vil gøre mit bedste for at møde dig med nysgerrighed og empati, samt med respekt for det du kommer med, så du kan føle dig tryg i rummet. Jeg tror på, at det at sætte ord på ting, kan være med til at skabe plads og luft i hovedet. Det kan være en stor hjælp at sige tingene højt, selvom det kan føles grænseoverskridende. Ved sammen at belyse de ting som måtte være svære, kan vi opnå en bedre forståelse af os selv, og derigennem opdage nye måder at handle på. Igennem livet vil der ske os mange ting, som vi ikke kan styre eller har kontrol over, men jeg tror på at måden vi møder det svære på, er afgørende for hvordan det påvirker os. Og netop dette kan terapien hjælpe med.

Jeg har gennem mit tidligere arbejde, arbejdet med mange unge mennesker der stod svære steder i livet. Dette både i forhold til forskellige diagnoser, men også i forhold til identitetsspørgsmål, kønsidentitet, seksualitet, selvskade og meget mere. Jeg har derfor en bred erfaring med at hjælpe unge mennesker. I mine samtaler er jeg inspireret af flere forskellige terapiretninger, herunder kognitiv adfærdsterapi, ACT og narrativ terapi, men alle mennesker er forskellige, og sammen vil vi finde den vej der giver mening, i forhold til lige netop det du står i.