★★★★★
4,8 ud af 5 stjerner
100+ anbefalinger
Ring til Livslinjen på tlf. 70 201 201 eller
Kontakt nærmeste psykiatriske skadestue ->
Selvmord er for mange enormt svært at tale om, fordi det medfører så mange svære følelser på én gang. Har du selv forsøgt selvmord, kan du have oplevet, at du måske ikke kan tale med andre om det, fordi de bliver for kede af det eller bange, når du nævner det. Og du vil ikke gøre folk kede af det, og du føler måske ikke du kan svare på den lavine af spørgsmål, der stilles, så du tier stille.
Men du skal tale om det, og andre skal lytte. For du må ikke gå med det selv, for så får du det aldrig bearbejdet ordentligt, og chancerne for at du måske forsøger selvmord igen, er større.
9.000+
70.000+
Psykologsamtaler afholdt
10+
Års erfaring
Du kan nemt selv booke en tid online hos en af vores psykologer. Men hvis du er i tvivl om, hvem du skal vælge, hjælper vi dig gerne med en gratis afklarende samtale.
Du starter med en gratis og uforpligtende samtale med vores sekretær, hvor vi lytter til din situation og hjælper dig med at få overblik. Sammen afklarer vi dine behov og svarer på de spørgsmål, du måtte have.
Med udgangspunkt i din situation finder vi psykologen med den rette erfaring og tilgang, der passer til dig. Du slipper for selv at skulle vurdere, hvem der er det rette match.
Når du er klar, starter du dit forløb med din psykolog. Her får du den hjælp, du har brug for - i et trygt rum, hvor der er fokus på udvikling og trivsel.
På klinikken har vi efterhånden talt med rigtig mange unge, der har selvmordstanker, eller forsøgt selvmord. Og alle har kunne få hjælp, på den ene eller anden måde. Så snart man beslutter sig for at vende skuden og søge hjælp, vil man langsomt få energien til at komme over på den anden side. Det er ofte ”bare” en beslutning væk.
Husk, at der er andre som dig, der har oplevet nogle ting i livet, der har belastet så meget, at selvmord føles som en udvej. Men det er muligt at få hjælp, og selvmord er aldrig en udvej.
Du skal krammes og passes på. Rummes og anerkendes, lyttes til og forstås. Det fortjener du. Du går og gemmer på rigtig meget, der skal ud og deles med andre, så du ikke går til i din ensomhed omkring det.
Selvmord er det absolutte værste vi kan forestille os vil ske for vores elskede familie og venner. Alene tanken om det, kan få angsten op i os alle, og det er usigeligt svært for pårørende at gå igennem. Den konstante angst for, om det nu er sket igen, er svær at leve i, og samtidig kan der også være andre følelser på spil, man måske ikke vil indrømme.
Følelsen af vrede rettet mod den, der har forsøgt selvmord, kan være stor. Bebrejdelser og følelser af svigt kan også fylde meget. Samtidig kan følelsen af afmagt og hjælpeløshed være stor, og mange ved ikke hvordan de skal forholde sig til det.
Selvom du måske går igennem et helvede af voldsomme følelser, er det vigtigt at du formår at pakke det til side, når du er sammen med den, der har forsøgt selvmord. Den første lange tid efter selvmordsforsøget, skal den, der har forsøgt selvmord, have en masse psykologisk hjælp til at bearbejde sine problemer, og lære hvordan de skal håndteres.
Tilmeld dig og få vores gratis e-bog med 7 konkrete øvelser, der hjælper dig med at håndtere problemer, valg, uro, selvkritik, uklare mål, konflikter og negative tanker. Samtidig modtager du vores månedlige nyhedsbreve med flere tips fra vores autoriserede psykologer.
★★★★★
4,8 ud af 5 stjerner
100+ anbefalinger
Vores medarbejdere sidder klar til at hjælpe dig.
Vi er rigtig flinke og svarer hurtigt.
Drejer det sig om opstart, bedes du oplyse dit postnummer og hvorvidt du er medlem af Sygeforsikring “danmark”.
Telefontider:
Det kan være svært at vide, hvor man skal starte. Vi spørger derfor ind til din situation og hjælper dig med at matche med den psykolog, der passer bedst til dig – helt gratis og uforpligtende.
