★★★★★
4,8 ud af 5 stjerner
100+ anbefalinger
Når du endelig tager beslutningen om at søge hjælp hos en psykolog i København, er det sidste, du har brug for, at vente.
Hos UngTerapi arbejder vi aktivt for at holde ventetiden nede, fordi vi ved, at timing er alt. Et team på +20 psykologer i København betyder, at der næsten altid er ledige tider – og at du hurtigt kan komme i gang.
Er du i en akut situation, er du altid velkommen til at kontakte os, så vi kan finde den hurtigste vej frem for dig. Vi svarer inden for 24 timer og hjælper dig med at finde den psykolog, der har tid og den rette erfaring til netop din situation. Psykologhjælp i København behøver – gjort simpelt og overskueligt.
Hos UngTerapi arbejder vi med de udfordringer, der fylder mest for unge mellem 15 og 35 år. Det dækker et bredt spektrum.
Vi hjælper også unge, der kæmper med identitetsspørgsmål, kulturelle konflikter eller bare en diffus følelse af, at noget ikke stemmer. Og vi hjælper forældre, der er bekymrede for deres barn.
Vi bruger evidensbaserede og emotionsfokuserede metoder – og vi tilpasser altid forløbet til dig. Der er ikke én rigtig måde at have det på, og der er ikke én rigtig måde at arbejde med det på. Vi finder den tilgang, der passer til dig.
Psykologhjælp i København til dig som er ung. Vi er 20+ unge psykologer som har speciale i unge, og du får rabat hvis du er 18 – 30 år. Central beliggenhed lige ved Københavns Hovedbanegård.
Du har brug for en psykolog, når noget fylder så meget, at det går ud over din hverdag, dine relationer eller din trivsel. Det behøver ikke at være en krise.
Mange unge i København søger psykologhjælp, fordi de er stressede, føler sig fastlåste, har svært ved at sove eller bare har det, som om livet kører uden dem. Andre kommer med angst, depression, lavt selvværd eller svære tanker, de ikke kan slippe.
Fælles for dem alle er, at de ikke fandt løsningen på egen hånd – og at det hjalp at tale med en, der forstod dem. Hvis du sidder med en fornemmelse af, at du burde have det bedre end du har – så er det nok det rigtige tidspunkt.
9.000+
70.000+
Psykologsamtaler afholdt
10+
Års erfaring
Du kan nemt selv booke en tid online hos en af vores psykologer. Men hvis du er i tvivl om, hvem du skal vælge, hjælper vi dig gerne med en gratis afklarende samtale.
Du starter med en gratis og uforpligtende samtale med vores sekretær, hvor vi lytter til din situation og hjælper dig med at få overblik. Sammen afklarer vi dine behov og svarer på de spørgsmål, du måtte have.
Med udgangspunkt i din situation finder vi psykologen med den rette erfaring og tilgang, der passer til dig. Du slipper for selv at skulle vurdere, hvem der er det rette match.
Når du er klar, starter du dit forløb med din psykolog. Her får du den hjælp, du har brug for - i et trygt rum, hvor der er fokus på udvikling og trivsel.
Vi forstår, at teenage- og ungdomsårene er en turbulent tid, fyldt med en række udfordringer, sygdomstilstande og overgangsperioder. Vores psykologhjælp til unge i København er en unik mulighed for unge, der kan hjælpe med at adressere de mange udfordringer, de står over for.
Hos UngTerapi arbejder vi ud fra den overbevisning, at god terapi ikke er én størrelse, der passer alle. Vores psykologer har metodefrihed og trækker på forskellige evidensbaserede tilgange – tilpasset den unge, der sidder foran dem.
Det kan eksempelvis være elementer fra kognitiv adfærdsterapi, metakognitive metoder eller andre veldokumenterede tilgange – alt efter hvad der giver mening for forløbet.
Det er særligt relevant for unge, der oplever tankemylder, bekymringsspiraler eller en følelse af ikke at kunne slukke for tankerne i hovedet. Hos UngTerapi får du psykologhjælp i København, hvor tilgangen tilpasses dig – ikke omvendt.
Forløbene er typisk kortere end traditionel terapi og er rettet mod dig, der gerne vil have konkrete redskaber til hverdagen – ikke bare snakke om problemerne, men aktivt arbejde med dem.
Psykoterapi er en samlet betegnelse for samtalebaseret behandling, hvor du sammen med en psykolog arbejder med de tanker, følelser og mønstre, der skaber problemer i dit liv.
Det er ikke kun for dem med alvorlige psykiske lidelser. Psykoterapi i København bruges af unge, der føler sig fastlåste, pressede, ensomme eller bare ikke helt kan genkende sig selv.
I et psykoterapeutisk forløb hos UngTerapi får du et fortroligt rum, hvor der er tid og plads til dig – uden dagsordener, krav eller fordømmelse. Vi arbejder ud fra den tilgang, der passer bedst til din situation, hvad enten det er kognitiv, metakognitiv eller psykodynamisk terapi.
En ungdomspsykolog er ikke bare en psykolog, der tilfældigvis arbejder med unge. Det er en psykolog, der har valgt at specialisere sig i netop den fase af livet, du befinder dig i – med alt hvad den indebærer af identitetsspørgsmål, pres, valg og forandringer.
Hos UngTerapi er alle vores psykologer i København ungdomspsykologer i ordets egentlige forstand. Vi er selv unge, vi forstår den virkelighed du lever i, og vi har siden 2014 hjulpet +9.000 unge med at få det bedre.
Er du mellem 12 og 35 år og søger en psykolog i København, der virkelig forstår dig – så er du det rette sted. Vi tager dig og din situation alvorligt, uanset hvad du kommer med.
Lavt selvværd? Ensomhed eller noget helt tredje?
Få vores faglige vurdering på ét minut!
Test dig selv – Hvordan står det til med dit selvværd? Du får svar med det samme, og testen tager ca. 1½ minut.
Er du i tvivl om, hvor bekymret du skal være for dit barn? Prøv testen og få vores vurdering.
Vores medarbejdere sidder klar til at hjælpe dig.
Vi er rigtig flinke og svarer hurtigt.
Drejer det sig om opstart, bedes du oplyse dit postnummer og hvorvidt du er medlem af Sygeforsikring “danmark”.
Telefontider:
Hos UngTerapi er vi selv unge psykologer i København. Denne gensidige forståelse gør vores tilgang helt unik. Vi forstår eller anerkender de dilemmaer og udfordringer, du står over for, fordi vi selv har været vidne til det, oplevet det på egen hånd eller har mødt det hos vores tidligere klienter.
Vi ved, at omkostningerne ved psykologhjælp kan være afskrækkende for mange unge. Derfor har vi sænket vores priser betydeligt, samtidig med at vi opretholder den høje kvalitet i vores arbejde. Vi ønsker ikke, at økonomien skal være en hindring for at få den nødvendige hjælp. Derfor tilbyder vi rabatter til unge mellem 18-30 år, samtidig med at du får et tilskud hvis du er medlem af Danmark. Hos UngTerapi tror vi på, at alle skal have mulighed for adgang til mental sundhed, uanset deres økonomiske situation.
Hos UngTerapi anerkender vi, at alle unges udfordringer er unikke, og vi arbejder målrettet med at tilbyde skræddersyet terapiforløb til unge i København. Vi forstår, at det kan være overvældende at tage det første skridt mod at søge hjælp, men vores team er her for at skabe en tryg og tillidsfuld atmosfære fra start.
Hos UngTerapi tror vi på en fleksibel tilgang til terapi, hvor vi tilpasser vores metoder til hver enkelt ung persons behov og situation. Vi anvender en kombination af kognitive adfærdsterapeutiske metoder (KAT) og mere holistiske tilgange som mindfulness og mentaliseringsbaseret terapi (MBT). KAT hjælper med at identificere og ændre uhensigtsmæssige tanke- og adfærdsmønstre, mens mindfulness giver unge værktøjer til at håndtere stress og angst i nuet. Mentaliseringsbaseret terapi fokuserer på at forbedre forståelsen af egne og andres følelser og tanker, hvilket er særlig nyttigt i relationelle udfordringer.
Tilmeld dig og få vores gratis e-bog med 7 konkrete øvelser, der hjælper dig med at håndtere problemer, valg, uro, selvkritik, uklare mål, konflikter og negative tanker. Samtidig modtager du vores månedlige nyhedsbreve med flere tips fra vores autoriserede psykologer.
★★★★★
4,8 ud af 5 stjerner
100+ anbefalinger
Når du vælger UngTerapi, vælger du ikke kun en kvalificeret psykolog i København, men du modtager også en forbindelse baseret på gensidig tillid og forståelse. Vi kombinerer vores faglige ekspertise med en ung-til-ung tilgang, der sikrer, at du føler dig hørt, forstået og respekteret. Hos UngTerapi er vi dedikerede til at skabe en positiv forandring i dit liv, og det starter med den stærke forbindelse, vi opbygger sammen.
Vores medarbejdere sidder klar til at hjælpe dig.
Vi er rigtig flinke og svarer hurtigt.
Drejer det sig om opstart, bedes du oplyse dit postnummer og hvorvidt du er medlem af Sygeforsikring “danmark”.
Telefontider:
Det kan være svært at vide, hvor man skal starte. Vi spørger derfor ind til din situation og hjælper dig med at matche med den psykolog, der passer bedst til dig – helt gratis og uforpligtende.
Book en afklarende samtale med os, eller ring til os på 60 80 87 09. Vi er ved telefonen alle hverdage 8.30-12.30