Jeg er optaget af at zoome ind på det vi ikke altid er bevidst om at vi gør, tænker eller føler. Det er ofte sådan, at når vi bliver pressede, så handler vi ud fra nogle meget tidlige indlærte strategier fra da vi var barn.
Jeg er nysgerrig efter at hjælpe dig til at få mere indsigt i hvorfor du gør som du gør, fordi når vi bliver bevidste om det, så har vi lettere ved at gøre noget andet.
Når vi er i gang med et forandringsarbejde, har jeg erfaring med at ens indre uro kan stige, derfor er jeg meget optaget af du skal føle dig tryg, rummet og mødt der hvor du er.
Du skal føle dig forstået og derfor går jeg meget op i at det er dit rum. Derfor bruger jeg en lidt tid på at tale om, hvad du godt kunne tænke dig at få ud af forløbet, rammerne for samtalerne og en løbende tjek in på, hvordan du synes forløbet er.
Hvorfor vælge mig?
Du skal vælge mig, hvis du ønsker en psykolog med flere års erfaring med samtaleterapi og en psykolog som har arbejdet i flere forskellige kontekster som fx pædagogisk psykologisk praksis (på skoler og gymnasier), i et familiehus i en socialforvaltning og Tuba København.
Det har givet mig en bred vifte af viden og erfaring med unges udfordringer og hvordan jeg bedst arbejder med de problemstillinger, man som ung kan sidde med. Her tænker jeg specifikt på de forandringer og omvæltninger man møder som kan være mere eller mindre svære at håndtere. Det kan være uddannelse, kæreste- og parforhold, nybagte forældre, flytte hjemme fra, brud, tab samt valg (og fravalg).
Fælles for de fleste – og måske du selv kan genkende det – er, at man ofte går med de svære tanker og følelser selv. Derfor er jeg bevidst om, at det kan være uvant, at dele hvordan man reelt har det.
For nogle kan det være forbundet med skam – og det er okay at føle skam (selvom det er ubehageligt) og det er okay, at synes det er svært at tale om, hvordan man har det eller sætte ord på det.
Med det mener jeg, at vi på den ene side skal prøve at gøre noget andet end vi plejer, hvis vi ønsker forandring, og på den anden side, så er vi os ikke altid bevidst om det vi plejer, og så bliver det svært at gøre noget andet.
Om mig
Mit navn er Joyce Jensen og jeg er klinisk psykolog, uddannet fra Aalborg Universitet (Cand.Psych) i 2016 og autoriseret ved psykolognævnet.
Jeg har en specialisering indenfor psykodynamisk psykoterapi til voksne og børn og har en efteruddannelse i EMDR voksen og børn. EMDR er en evidensbaseret metode til primært at bearbejde traumatiske oplevelser.
Jeg har flere års erfaring med at hjælpe børn, voksne, par og unge med både komplekse problemstillinger, traumer og mindre komplekse problemstillinger.
Jeg kan holde samtaler alle hverdage fra 9-15 – weekender, helligdage og skoleferier efter aftale.
Privat bor jeg sammen med min kæreste og vores lille søn.
Sådan holder jeg mig ajour
Jeg er i gang med min specialistuddannelse i (klinisk) psykoterapi voksen og børn. Her er der er en række krav der skal være opfyldt som fx supervision, kurser og egenterapi.
