For nogle er dét at starte i terapi spændende og associeret med udvikling, nye indsigter og selvudfoldelse. For andre er tanken om terapi både nervepirrende, angstprovokerende og føles måske knapt nok overskueligt at dukke op til. Uanset dit udgangspunkt og dine erfaringer, er du mere end velkommen.
Som ung og studerende er jeg selv stadig midt i ungdommens prøvelser, på godt og ondt, og jeg oplever det derfor som særligt meningsfuldt at arbejde i øjenhøjde med ungdomsrelaterede udfordringer. Det kan fx handle om identitet, angst og bekymringer i relation til venskaber, klimaforandringer, kærlighed, svære gruppedynamikker, køn og seksualitet eller helt andre tematikker. Jeg ved hertil, at mange unge føler sig meget alene med svære tanker og følelser. Derfor ser jeg det som en af mine fornemmeste opgaver at skabe et trygt rum, hvor det svære kan få plads, så vi sammen kan blive klogere på, hvordan terapien bedst kan støtte dig, i overensstemmelse med dine værdier og behov.
Samtalen med mig
Jeg vægter højt at være nærværende og transparent i vores samtaler, så du som klient føler dig tryg og sikker på at blive grebet, når dét, der er svært, får plads i terapien. Mit terapeutiske arbejde er især inspireret af systemisk og narrativ psykologi, hvor vi sammen blandt andet undersøger hvordan bestemte eller fastlåste forståelser af os selv og verden kan spænde ben for trivsel og udvikling. Derudover trækker jeg også på teknikker og principper fra Acceptance and Commitment Therapy (ACT), kognitiv adfærdsterapi (KAT) samt mentaliseringsbaseret terapi (MBT). Overordnet arbejder jeg derfor fleksibelt med elementer fra forskellige terapeutiske tilgange og jeg vil i vores samtaler løbende tjekke ind og tilpasse samtalerne, så de opleves meningsfulde og relevante for dig og din livssituation.
Uddannelse og erfaring
Jeg er på slutningen af kandidatuddannelsen i psykologi og vil efter planen være færdiguddannet i sommeren 2026. For at opbygge praktisk erfaring har jeg tidligere arbejdet frivilligt hos UngPåLinje under Ungdommens Røde Kors med målgruppen unge fra 13-30 år, og efterfølgende arbejdet frivilligt hos samtaletilbuddet Psykologisk Rådgivning SIND, København. Herudover modtager jeg desuden supervision og deltager løbende i psykologfaglige kurser, for yderligere at kvalificere min viden og kompetencer i terapien.
