Ungdomsårene er nogle særlige, men også udfordrende år. Alt er i bevægelse, og det kan til tider halte med at følge med. Eksempelvis kan mange ofte gå med en følelse af at være forkerte: gøre, føle eller sige de forkerte ting. Dette kan være svært at sætte ord på og sige højt. Her kan terapi være en hjælpende hånd til at navigere i livets udfordringer.

Jeg har lavet samtaleterapi siden februar 2023 i Psykologisk Samtalecenter, hvor jeg har arbejdet med forskellige unge mennesker med forskellige årsager til at gå i terapi. En af mine erfaringer er, at der altid er en mening bag de ting, man gør – selvom den til tider kan være svær at se. I terapien hos mig arbejder vi med at blive bevidst om mønstre og årsagen bag handlinger, tanker og følelser. Samtidig fokuserer jeg på, hvordan vi kan skabe forandring, og nogle gange giver jeg små hjemmeopgaver mellem sessionerne.

Det kan føles grænseoverskridende at gå i terapi – uanset om det er første eller tredje forløb. Derfor er det vigtigt at føle sig tryg, hvilket jeg altid har i fokus. Min tilgang er åben, nysgerrig og ikke-dømmende. Jeg er selv ung og har en masse erfaringer fra mit eget liv, som jeg bruger til at være autentisk og empatisk, men det er altid dig, som er eksperten i dit liv. Jeg står klar til at møde dig i lige netop den situation du befinder dig i, og tilpasser min metode til dine behov.