Rasmus Raahauge
Autoriseret psykolog
København
Fakta
Aktuel kalenderstatus:
Venteliste
Ydelser:
Kategorier:
Emner:
Angst
At man bare har brug for at lufte sine tanker til en udefrakommende
At sætte grænser
Autismespektrum
Bekymringstanker
Belastningsreaktioner
Cutting
Datingproblemer
Depression
Diagnoser
Eksamensangst
Eksistentielle problemstillinger
Ensomhed
Familieproblemer
Fastlåsthed og manglende motivation
Fobier
Følelser man ikke ved hvor kommer fra (fx. vrede / ked-af-det-hed)
Identitet
Indre kritisk stemme
Indre uro
Introversion (problematikker heraf)
Kærlighedsproblemer
København
Kønsidentitet
Krise
Kronisk sygdom og somatiske symptomer
Langvarig hjernerystelse
Meningsløshed
Misbrug
Mobning
Modløshed
Nedtrykthed
OCD
Omsorgssvigt
Opvækstvilkår
Overgangen fra ung til voksen
Parforhold
Pårørende til personer med fysisk eller psykisk sydom
Perfektionisme
Personlig udvikling
Personlighedsforstyrrelser
Pornoafhængighed
Præstationspres
Problemer med at få hverdagen til at hænge sammen
Psykisk vold
Psykotiske oplevelser
Relationelle problemer til foraeldre
Relationelle problemer til fx venner eller familie
Religion
Særligt sensitiv
Seksualitet
Seksuelle problematikker
Selvdestruktive mønstre
Selvhad / Selvfølelse
Selvmordstanker
Selvskade
Selvværd
Skam
Skolevæging
Social angst
Sorg
Søvnløshed
Spiseforstyrrelse
Stofmisbrug
Stress
Sugardating
Sundhedsangst og hypokondri
Svære følelser
Sygemelding
Tab
Tankemylder
Tilknytning
Traume
Udbrændthed
Uddannelsesvalg
Udfordringer ifht at være blevet mor eller far
Usikkerhed ifht fremtiden
Usikkerhed ifht omverdenens krav og forventninger
Utilstrækkelighed
Vanskeligheder ved at være til stede i nuet
Vrede og vredeshåndtering
By:
København
Adresse:
Titel:
Autoriseret psykolog
Priser og tilskud:
Uddannelsessted:
Syddansk Universitet
Sprog:
Dansk
English
Metoder:
Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
Kognitiv adfærdsterapi
Yalom’s her-og-nu teknikker
Metoden tilpasses til dig og dine ønsker
Erfaring:
Terapi-Odense
Student-Therapy
Tidens Psykologer
Fødeår:
1992
Beskrivelse
Min tilgang til samtaleterapi
I et terapiforløb hos mig vil du blive mødt med respekt og uden fordomme, så du kan føle dig tryg i at dele, hvad end du har lyst til. Relationen mellem os to er essentiel for at kunne skabe et godt udbytte af terapien. Derfor vil jeg møde dig i øjenhøjde, for at skabe de bedste rammer for bedring og udvikling.
Jeg har ikke alle svarene, men med din viden om dig selv og dit liv, og min viden om den menneskelige psykologi og min samtaleterapeutiske erfaring, vil vi sammen undersøge, hvad som står i vejen for, at du lever dit liv på den måde, som du ønsker, og måske få øje på andre muligheder og veje at gå ned ad.
Jeg tilpasser terapien til dig og din situation, da jeg mener, at fleksibilitet i terapiforløbet er en force. Jeg arbejder med en eklektisk tilgang, men trækker ofte på ACT, kognitiv adfærdsterapi og Yalom’s her-og-nu teknikker.
Hvis dette lyder som et terapiforløb, du kan se dig selv i, ser jeg frem til at møde dig i terapien.
Min tilgang til parsamtaler
I parterapi med mig, vil jeg have fokus på accept, evaluering, konfliktløsning og taknemmelighed.
Til den første parsamtale vil jeg undersøge jeres bekymringer og stærke sider som par, hvorledes jeres parforholdshistorie har forløbet sig op til nu, for til sidst at komme ind på jeres ønsker for parforholdet og mål i parterapi.
Med par har jeg erfaret, at det er essentielt, at I som par engagerer jer i starten af forløbet, og nogle gange har ugentlige samtaler. Desuden er det oftest en god ide, at I efter den første parsamtale får booket en individuel samtale hver, da dette forbedrer min forståelse af jer som par og individer, hvilket kan gøre de efterfølgende parsamtaler mere effektfulde.
Fremadrettede parsamtaler kan variere i deres indhold, men normalt vil vi altid tage eventuelle problemstillinger op, som I har oplevet siden sidste session.
Rasmus Raahauges arbejdserfaring og efteruddannelse
Jeg er uddannet psykolog (cand.psych.) fra Syddansk Universitet, autoriseret i 2023 og er medlem af Dansk Psykolog Forening, hvorfor jeg følger de etiske principper for nordiske psykologer.
Min erfaring med at hjælpe unge og par har jeg fået som terapeut hos Tidens Psykologer og som psykolog hos Terapi-Odense og Student-Therapy.
Jeg modtager supervision, og holder mig opdateret på den nyeste forskning fra psykologiske tidsskrifter. Desuden tager jeg på kurser og til foredrag. Det seneste kursus jeg var til omhandlede diagnostik og valg af behandling til klienter med angst og depression.