Hvad er forandringsprocesser?
Det er dét spørgsmål, som Maja og Charlotte tager op i denne temaepisode af RadioPsykologerne, UngTerapis podcast.
Vi kigger på hvilke psykologiske faktorer der gør sig gældende når man skal igang med en forandringsproces, hvad der skal til for at det går godt, og hvornår vi kommer til at spænde ben for os selv.
Hvordan reagerer omgivelserne når man er i gang med en personlig ændring af sig selv? Nogle af vores klienter oplever faktisk til deres egen overraskelse, at når man tør træde mere i karakter, fortæller mere tydeligt hvad man gerne vil, og hvad man ikke vil, så kan andre faktisk bedre mærke hvem man er. Og selvom man så indimellem skal sige fra og være nej-agtig, så er det faktisk rart for ens nærmeste, når man står frem som den man er.
Lyt med til den her episode om forandringsprocesser – og hvordan de bliver din ven.
Medvirkende i denne episode:
Maja Vain Gilbert
Autoriseret psykolog
Charlotte Kjærgård
Autoriseret psykolog
Vil du læse mere om RadioPsykologerne eller skrive et brev til os?
Så gå ind på forsiden for vores podcast og tjek os ud.
